Ali Ritrovate

Meditazione introduttiva al percorso.

La prima settimana di Ali Ritrovate è dedicata a una cosa semplice, ma potentissima: ascoltarti.

Non devi cambiare nulla.
Non devi forzarti.
Non devi “fare bene”.

Devi solo esserci.

Ti invito a fare le cose con calma e curiosità.
Se senti resistenze… accoglile. Sono parte del percorso quanto i passi in avanti.

Una mini-pratica di radicamento dolce, pensata per riportarti in presenza, calma e ascolto di te. Puoi eseguirla ogni volta che senti il bisogno di tornare al tuo centro.

Domande frequenti su questo tipo di percorso.

Questa settimana lavoreremo su:
✨ ciò che desideri davvero (non ciò che “dovresti”)
✨ cosa ti confonde o ti fa deviare
✨ quali parti di te chiedono più spazio
✨ quali sogni stanno bussando piano

Il coraggio non è assenza di paura.
È muoversi nonostante.

Dentro il modulo 3 troverai:
💛 esercizi per trasformare le tue paure in bussola
💛 una pratica per riconoscere ciò che ti sostiene
💛 un esercizio dedicato al “primo piccolo passo”

Non cerchiamo slanci eroici.
Cerchiamo coerenza, movimenti veri, anche se minuscoli.

Siamo arrivate alla quarta e ultima settimana, che ha un’energia tutta speciale: la direzione.

Qui integreremo tutto ciò che hai esplorato finora, e costruiremo:
🟡 una visione chiara e concreta dei tuoi prossimi passi
🟡 una mini-strategia personale
🟡 un rituale di chiusura
🟡 una promessa per la te del futuro

Questa settimana è meno “interiore” e più orientata all’azione — ma sempre azioni morbide, tue, realistiche.

Abbiamo completato Ali Ritrovate. E voglio dirti questo:

Hai fatto un viaggio coraggioso.
Hai guardato dentro te stessa.
Hai tolto veli, ne hai sollevati altri.
Hai camminato anche quando non sapevi bene come.

Non importa se hai seguito tutto perfettamente o a metà.
Non importa se hai avuto giorni di forza e giorni di resistenza.
Conta solo una cosa: sei rimasta con te stessa.