Come utilizzare il metodo SMART per fissare i tuoi obiettivi. Lo troverai semplice e facile da eseguire.
obiettivi SMART
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Eccola di nuovo. La fine di un altro anno. Quest’anno che sta per lasciarci ha portato una sorta di rivoluzione nella vita di ognuno di noi. Riduzione dei contatti fisici, lavoro da casa (anche per chi da sempre ha lavorato in ufficio), per molti la disoccupazione… senza dimenticare la preoccupazione […]
Abbiamo già visto perché si usa una strategia che rende infelici, come funziona questo processo, e come continuare a fare delle scelte e decisioni che contribuiscono all'infelicità. In questa seconda parte, andiamo a scoprire le ragioni per cui si potrebbe desiderare di cambiare, e una lista di quello che dovrai sacrificare se non desideri più essere infelice.