La vita trionfa sulla morte
Non possiamo fare molto sulla morte. Possiamo solo influenzare, molto, la vita, la nostra e quella degli altri.
Categoria Felicità
Non credo nella religione, ma credo in Dio
Immagina per un momento che Dio non esista. Ci siamo solo noi. Che nasciamo e moriamo, e il resto del genere umano dopo di noi riceve le nostre memorie e in alcuni casi i nostri geni.
Felicità in undici passi
Tutti noi abbiamo il potenziale per la felicità e meritiamo di essere felici. Tutto ciò che facciamo è rivolto a questo obiettivo, ma la felicità sembra sfuggente. La felicità genuina non ha nulla a che fare con l'apparenza, la fama o la fortuna. La buona notizia è che possiamo essere felici.
Auguri per un Natale che durerà tutto l’anno
I miei auguri di Natale a tutti i lettori vecchi e nuovi di Liberarsi.
Il tuo bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto?
Quando si passa il tempo a pensare ed a parlare di ciò che si vuole dalla vita e come è possibile realizzarlo, ci sentiamo più felici e più in controllo. Quando si pensa a cose felici, il nostro cervello rilascia endorfine, che ci danno una sensazione di benessere. L'ottimismo si può imparare.
Come vivere la vita. Domande & risposte
Abbiamo tutti bisogno di sogni ed obiettivi per attraversare i giorni e gli anni. E' insignificante distinguerli fra quelli tanto grandi da richiedere anni per raggiungerli o quelli alla portata dei prossimi 5 minuti. Sono tutti importanti!
Tutto quello che voglio per Natale… è tempo per me
Non è una nuova idea programmare un po' di tempo per se stessi. La novità può essere che adesso si mette per iscritto - a penna - l'espressione "dolce far niente" ogni settimana (o giorno) sulla nostra lista delle cose da fare
Perché (e come) smettere di prendere decisioni infelici
Abbiamo già visto perché si usa una strategia che rende infelici, come funziona questo processo, e come continuare a fare delle scelte e decisioni che contribuiscono all'infelicità. In questa seconda parte, andiamo a scoprire le ragioni per cui si potrebbe desiderare di cambiare, e una lista di quello che dovrai sacrificare se non desideri più essere infelice.