Un incantesimo per attirare Self Love, l’amore di sé

* 1 specchio, grande abbastanza per permetterti di vedere il tuo corpo riflesso in esso per intero

* 4 candele bianche

* Incenso di Rosa, o olio essenziale di rosa in un bruciatore a olio

Posizionare le candele in modo che quando si è seduti sul pavimento, c’è una candela di fronte a te, una alle spalle e una su entrambi i lati. Accendi le candele e spegni tutte le luci. Accendi l’incenso, o il bruciatore per l’olio, e guardati allo specchio. Guardando il tuo corpo riflesso, noti con attenzione tutte le tue caratteristiche, e renditi conto quanto sei davvero bella/o. Se puoi stare in piedi e vedere tutto il corpo, è una cosa buona, se no, continua seduta/o.

Per ogni parte del corpo che guardi, dì ad alta voce qualcosa di buono su quella parte, per esempio:

Benedetti siano i miei occhi, perché mi piace il loro colore.

oppure

Benedetti siano i miei capelli, perché brillano come il marmo nero.

Ricordati di dire qualcosa di buono anche per le parti non-così-belle del tuo corpo!

Benedetto sia il mio ventre, che può vibrare ogni volta che rido.

Quando hai finito di apprezzare tutto il tuo corpo, sorridi a te stessa/o e di’:

Io sono speciale, io sono un figlio della Dea, Lei è in me e intorno a me, sono circondata da amore.

Concludi l’incantesimo facendo una lista di tutte le cose meravigliose su di te, cose che ti piacciono del tuo corpo, i talenti che hai, i sogni che hai, tutto quello che vuoi dire su di te, e poi colloca questo elenco da qualche parte in modo da poterlo ricordare spesso.

Carl e Vanessa Schlachtaub